Le massage assis habillé est un massage de 30mn qui se pratique sur une chaise ergonomique.
C'est une technique particulièrement adaptée à l'hôpital, en entreprise ou dans les lieux publics.
La personne reste entièrement habillée et s'installe sur une chaise ergonomique, conçue pour offrir un confort optimal et un bon accès aux différentes zones du corps à masser.
Aucune huile n'est utilisée, ce qui rend le massage pratique.
Techniques Utilisées : Le massage assis comprend des techniques de pression, de pétrissage, de tapotement et d'étirement.
Zones de Traitement : Je me concentre sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, les mains et parfois le crâne.
Bienfaits Attendus
- Réduction du Stress : Aide à diminuer le stress et les tensions accumulées.
- Amélioration de la Circulation : Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
- Soulagement des Douleurs Musculaires : Réduit les douleurs et les tensions musculaires, en particulier dans le haut du corps.
- Augmentation de l'Énergie : Procure une sensation de revitalisation et de bien-être général, favorisant la concentration et la productivité.
Le massage assis habillé est particulièrement apprécié pour sa simplicité et son efficacité.
Il offre une relaxation rapide et accessible, adaptée à un large éventail de contextes, et ne nécessite pas de préparation particulière.
Ce qui fait de cette pratique rapide et efficace un choix adapté pour les entreprises, à l'hôpital et dans les lieux publics.